AFLAB Retreat je výjimečné spojení zastavení se, hlubokého prožitku a péče o tělo i duši.
Je to šest dní vědomé sebepéče – fyzické i duševní.
Dopřejete si dlouhý, klidný spánek, pohyb v podobě jemného cvičení, plavání i procházek, autentické sardinské jídlo jako pohlazení pro vaše trávení, a pravidelný rytmus, který vás zregeneruje a připraví na podzimní období.
Čeká vás krásné ubytování, bílé pláže, rozhovory s inspirativními ženami a prostor jen pro vás – k načerpání energie, kterou už dlouho dáváte všem ostatním.
Když potřebujete hluboký odpočinek
25.–30.9. 2025
Už vás nebaví....
- Být neustále ta, která všechno zařídí – doma i v práci – a večer padat do postele vyčerpaná.
- Mít pocit, že všichni něco potřebují – ale na vás samotnou zase nezbyl čas ani energie.
- Usínat s výčitkami, že jste zase nestihla zacvičit, jít na procházku nebo si jen na chvíli sednout.
- Jíst ve spěchu u počítače, protože pauza na oběd je dneska luxus.
- O víkendu dělat všechno pro ostatní – a pak v neděli večer cítit víc únavy než v pátek.
- Křičet na děti nebo partnera – protože jste prostě úplně vyčerpaná.
- Snažit se všechno zvládat sama – ale uvnitř cítit, že to takhle dál nejde.
Tři dny je málo. Dopřejte si šestidenní retreat a odpočiňte si.
- Získáte zpět svoji energii – fyzickou, mentální i emocionální.
- Ulevíte svému tělu i hlavě – a konečně si odpočinete do hloubky.
- Zpomalíte, začnete vnímat sebe a znovu se napojíte na to, co potřebujete.
- Budete jíst, spát a žít tak, jak si to vaše tělo žádá – bez spěchu a tlaku.
- Ujasníte si, co je pro vás teď důležité – a co už v životě nechcete.
- Odvezete si nadhled, klid a novou chuť tvořit – ve svém byznysu i v životě.
Co si na AFLAB retreatu mohu dopřát?
Kéž by tohle mohla prožít každá žena.
tady je nabídka, ze které si můžete vybrat zn.: vše dobrovolné
- 6 dní hlubokého odpočinku, inspirace a nezapomenutelných zážitků na jihu Sardinie
- Inspirativní diskuze- nalezení odpovědí na vaše otázky, sdílení, aha momenty, inspirativní ženy, podpora kouček
- Ranní protažení a meditace pod širým nebem – návrat k sobě a načerpání nové síly
- Výlety na nejkrásnější pláže Středomoří – jemný písek, průzračná voda, dechberoucí výhledy
- Luxusní bazén s výhledem na hory – ideální pro relax, čtení nebo prosté nicnedělání
- Autentická italská gastronomie – snídaně v zahradě a večeře v restauraci Orto Ristorante
- Čerstvé ovoce a zelenina přímo ze zahrady – kdykoliv si můžete natrhat fíky, citrusy nebo bylinky
- Stylové ubytování v designové vile obklopené přírodou, s výhledem na hory
- Jen 500 metrů od moře – pláž s křišťálově čistou vodou
CENA
programu retreatu 25.-30.9.25
Cena: 26 550,- KČ (při rezervaci do 9. 9.2025)
Běžná cena: 29 500,-KČ (od 10.9..2025)
Cena zahrnuje promyšlený a do detailu vyladěný program: ranní jógu v rozkvetlé zahradě, relaxační masáž, vedené konverzace a inspirativní mastermind skupinu, která pohladí mysl i duši, osobní podporu dvou zkušených kouček a výlety na ty nejkrásnější pláže a autentická místa Sardinie.
Cena retreatu lze rozdělit do 2 splátek.
Ubytování a doprava nejsou součástí ceny programu.
Zde doporučujeme ověřené možnosti, které s vámi zkonzultujeme na míru:
Doporučené ubytování: 12 360,-Kč na jednu osobu v dvoulůžkovém apartmánu v Locanda della Meridiana se snídaní
(20% sleva oproti běžné ceně)
Letenky: 9 667,-KČ - přímý let Smart wings Praha - Cagliari
Stravování: 5 x tříchodové večeře v restauraci Orto Ristorante 6 905,-Kč
není to jen retreat, Je to hluboký zážitek, který pohladí tělo, mysl i duši
otázky & odpovědi
Jak je to s ubytováním?
Možná se ještě ptáte…
Konkrétní tipy a kontakty vám pošleme – a pokud jedete s kamarádkou, dejte nám vědět, ať si můžete rezervovat ubytování společně.
Zajišťujete i letenky?
Letenky nejsou součástí ceny, ale rády vám doporučíme ideální spojení z Prahy do Cagliari a zpět, včetně tipů na časově i cenově výhodné varianty. Vaše cesta tak může být pohodlná a bez zbytečného hledání.
Jak je to se stornem? Co když mi do toho něco vleze?
Doporučujeme si sjednat cestovní pojištění, které kryje storno pobytu v případě nenadálých okolností.
Bude program pevně daný?
Program je sestavený tak, abyste měla prostor na obojí – rozvoj i klidný čas jen pro sebe. Všechny aktivity jsou dobrovolné: můžete se zapojit do rozhovorů, mastermindu, ranní jógy i výletů, nebo si zvolit vlastní rytmus.
Nejsem zvyklá cvičit, nebude to problém?
Vůbec ne. Jóga je vedena jemně a přístupně pro všechny – žádný výkon, jen vědomý pohyb a protažení. Můžete se přidat nebo si dát ráno úplně podle sebe.
Můžu přijet sama, nebo je lepší s někým?
Můžu zaplatit na splátky?
Jak je to se stravováním? A co když mám nějaká dietní omezení?
Mnoho žen přijíždí samy – a velmi rychle vzniká podpora, sdílení a přirozené přátelství. Pokud ale chcete přijet s kamarádkou, dejte nám vědět kvůli koordinaci ubytování.
Ano, nabízíme možnost rozdělit platbu až do 5 splátek, aby pro vás retreat byl dostupnější. Ozvěte se nám na: aflab@email.cz
Součástí retreatu je italská snídaně servírovaná v zahradě a tříchodová večeře v restauraci Orto, která je vyhledávaná místními a oceňovaná pro svou autentickou sardinskou kuchyni z lokálních surovin. Máte intoleranci nebo speciální dietu? Dejte nám vědět předem – s restaurací vše domluvíme tak, abyste si mohla jídlo plně vychutnat.
Kolik žen se retreatu účastní?
Ve skupině bude maximálně 12 žen – z našich zkušeností velmi inspirativních, odvážných a otevřených sdílení.
To vytváří přirozeně důvěrnou atmosféru, kde vznikají podnětné rozhovory, podpora a často i nová přátelství.
Máte další otázky?
KONTAKTUJTE NÁS aflab@email.cz
Veronika Horejšová
737 575 252
Veronika Šamonilová
602 593 843
